Catégorie : Minimalisme et frugalité
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10 astuces pour commencer à désencombrer
Dans cet article, vous trouverez dix astuces pour commencer votre désencombrement de manière facile quand vous ne savez pas du tout par où commencer. Table des matières Astuce n°1 : Les doublons L’une des choses les plus faciles à faire quand vous croulez sous les objets et ne savez absolument…
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10 façons dont le minimalisme vous rend plus riche : comment économiser des milliers d’euros grâce à la simplicité
Dans cet article, je vais partager avec vous comment le minimalisme et la frugalité m’ont aidée à épargner des milliers d’euros. Vous n’achetez que quand c’est nécessaire Par nécessaire, on entend : quand les chaussures sont trouées, dans le jean est complètement dégommé, le sac à main a la bretelle…
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Le minimalisme est-il vraiment « un truc de riche »?
Certaines personnes prétendent que le minimalisme est quelque chose pour les riches, et qu’il faut vivre dans l’abondance pour penser à se passer du superflu. Nous aurait-on menti en nous disant que la simplicité était accessible à tous? Dans cet article, nous allons débattre de cette question en apparence épineuse,…
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Lecture : « Le minimaliste » de Grégory Laurent
Dans cet article, nous allons parler d’un livre intitulé Le minimaliste, écrit par Grégory Laurent (un compatriote!). L’auteur est également propriétaire du site Internet www.leminimaliste.com où vous pouvez trouver des articles intéressants sur le minimalisme. Le minimaliste est un ouvrage pas très long, qui va droit au but. On y…
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Les meilleures activités ne coûtent rien : 150 activités gratuites (ou presque)
Dans cet article, je souhaitais partager avec vous une longue liste d’activités qui ne coûtent rien, ou presque. Ou bien qui ne demande pratiquement pas de matériel. J’avais commencé à m’intéresser à ce sujet lorsque je suivais assidument Daniel Suelo, un homme américain qui vivait sans argent. Je m’étais alors…
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Comment le minimalisme m’a aidée à me débarrasser des gens qui me faisaient souffrir
Cette relation « vous met-elle en joie » ? La japonaise Marie Kondô, dans son livre La magie du rangement, propose de trier ses objets en se posant la question : « Cet objet me met-il en joie ? ». On pourrait transposer cela aux relations. Cette relation me met-elle en joie ? Pour…
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Le minimalisme comme arme contre la nostalgie : pourquoi je garde peu d’objets « sentimentaux »
Article mis à jour le 13 juillet 2026. Table de matières Définition Selon Wikipedia, la nostalgie est : « un sentiment de regret des temps passés ou de lieux disparus ou devenus lointains, auxquels on associe des sensations agréables, souvent a posteriori. Celui-ci est souvent provoqué par la perte ou le…
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Lecture : Quelques leçons tirées du livre « Let Go » (2026) de Daisuke Yosumi
Daisuke Yosumi, qui a travaillé chez Sony Music et Warner Music, a abandonné sa carrière en 2010 pour vivre en Nouvelle-Zélande de manière autonome et minimaliste. Voici quelques leçons tirées de son livre récemment traduit en anglais, Let Go. L’ouvrage n’est pas très long, il est assez simple à lire,…
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Les bienfaits du minimalisme au travail : mon expérience et quelques astuces pour l’appliquer
Article mis à jour le 15 mai 2026. Introduction En 2026, nous sommes tous surstimulés et surchargés dans tous les sens du terme, donc également au travail. Pour moi, qui suis ultra-minimaliste, le minimalisme peut vous soulager à différents niveaux (et pas seulement professionnellement). Dans cet article, nous allons nous…
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Les meilleures ressources sur le minimalisme et la frugalité
Article mis à jour le 19 août 2026. Sur cette page, vous trouverez toutes les ressources que j’ai trouvées sur le minimalisme. Pour certaines d’entre elles, les idées intéressantes seront notées également. Table des matières Blogs Chaînes YouTube Documentaires et vidéos https://thisismyeverybody.com/blog/best-documentaries-on-minimalism GREENFIELD Robin, « The Cost of Convenience » Regardez la…
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200 objets que je n’ai pas ou n’utilise pas en tant que minimaliste
Comme le font beaucoup de minimalistes et de personnes souhaitant consommer moins et simplifier leur vie, j’ai fait plein de tests « pour faire sans ». Il s’agit de mettre un objet (ou une habitude) de côté pendant une certaine période (une semaine, un mois, etc.). Finalement, très peu d’objets sont restés.…
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Quand il n’y a plus rien chez vous : que fait-on de ses journées quand on est minimaliste et qu’on a tout désencombré ?
Article mis à jour le 14 mars 2025. Salut à tous! Pour le moment, je suis en train de terminer mon deuxième livre, qui aura pour thème le minimalisme (je vous tiens au courant, bien sûr!). Ce bouquin, je l’ai écrit en paralèle de mon « deuxième parcours de minimalisation ». (Je…
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11 astuces pour appliquer le minimalisme aux relations : comment simplifier votre vie sociale
Le minimalisme est une pratique visant à se contenter de ce qui est réellement nécessaire dans la vie. On pourrait le synthétiser de cette manière. Avez-vous déjà pensé à l’appliquer à vos relations? Cela ne veut pas dire que vous deviez « désencombrer » votre réseau social, loin de là. Cependant, aussi…
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Les limites du minimalisme et de l’écologie : nous ne vivons pas seuls
Retrouver tous mes articles sur le minimalisme ? Il suffit de cliquer sur le lien « Minimalisme » en haut du titre ! J’ai recommencé à « minimaliser » ma vie il y a un an et demi à peu près. Au cours de ce processus, j’ai fait tout un tas d’expérimentations pour voir…
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Le minimalisme et la simplicité volontaire vous libèrent de l’obligation de consommer
Un des effets les plus important du minimalisme (ou « frugalité », ou « simplicité volontaire »), soit cette tendance à ne consommer que ce dont on a réellement besoin, est qu’il vous libère des diktats sociaux et commerciaux qui vous ont été inculqués pratiquement depuis la naissance. En réalité, bon nombre de ces…
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Mes recettes végétariennes et zéro déchet (alimentation et entretien)
Article mis à jour le 3 mai 2026. Dans cet article, qui s’allongera au fur et à mesure de ma propre aventure zéro déchet, vous trouverez les recettes simples, naturelles et faciles à réaliser sans déchet. Table des matières Repas végétariens Sites de recettes végétariennes Bio-Planet propose plein de recettes…
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10 astuces pour manger mieux, tout en diminuant gaspillage et dépenses, par le minimalisme alimentaire
Attendre que le frigo soit vide avant de faire les courses Se rendre fréquemment au magasin est la meilleure manière d’augmenter le gaspillage alimentaire ainsi que la production de déchets. En effet, vous allez entrer dans un supermarché sans savoir exactement ce qu’il vous reste encore à la maison, et…
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10 avantages du minimalisme : comment vivre simplement peut améliorer votre vie
Article mis à jour le 20 juin 2026. 1. Une grande mobilité Les possessions nous bloquent dans nos mouvements. De nombreuses personnes restent vivre à un endroit qui ne leur convient pas à cause de lourds meubles ou de lourdes machines qu’elles ne savent pas comment ou n’ont pas envie…
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15 astuces pour vous protéger des substances néfastes au quotidien (métaux lourds, PFAS, microplastiques,…)
Article mis à jour le 30 janvier 2026. Salut à tous! Dans cet article, qui sera constamment en construction, je partage avec vous mes découvertes sur les substances nocives en temps réel. Ce sujet est plus que d’actualité étant donné que nous nous rendons progressivement compte à quel point nous…
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Le minimalisme est-il une pratique extrême ou au contraire naturelle?
Dernière mise à jour le 17/5/2026. Table des matières Le minimalisme est-il extrême ? Sur le chemin du minimalisme, on nous dira souvent que notre état d’esprit ou notre mode de vie est, d’une manière ou d’une autre, trop extrême. Certaines personnes, encore coincées dans la « Matrice », pourraient se moquer…
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12 astuces pour réduire vos déchets facilement et gratuitement
Article mis à jour le 19 août 2026. Salut à tous! Dans cet article, que je construirai au fur et à mesure, je compte ajouter progressivement chaque astuce zéro déchet que je découvre au quotidien et qui me permettent de contribuer moins à la montagne de déchets que nous produisons…
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Comment le désencombrement a transformé ma vie – pourquoi le minimalisme
Article mis à jour le 3 mars 2026. Quand j’étais petite, j’habitais avec ma famille dans une grande maison remplie de choses. La tendance à l’accumulation touchait même la famille plus large – oncles, tantes, grands-parents, cousins et cousines. Tout le monde semblait avoir une envie folle de continuellement acheter…
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10 façons de savoir que vous avez « assez » dans la vie
Table des matières Comme je l’expliquais dans article précédent sur le minimalisme et pourquoi j’ai adopté ce mode de vie, j’ai recommencé à minimaliser il y a un an environ. Par le passé, il y a des années, j’ai pu vivre avec le contenu d’une valise, mais je suis finalement…